感性を磨くには？？

アーティストの友達に教えてもらった方法。

今、自分が五感の中のどれに一番敏感なのか感じる

観る事。
聴く事。
匂い？
肌に触れるもの？
食べ物の味が一番かな？

一番に感じる感覚に、
集中して味わってみる事。

ゆっくりとその感覚を味わったら、
どう感じたか、言葉で表現してみる。

新しい自分が、ちょっと見えてくる。

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