楽しい事

週1、ピラティスに行ってます。

ロールダウンから始まり、ロールダウンで終わる。

誰かと競う訳ではなく、自分と向き合う時間です。

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その日の自分の体調や外的要素なんかで、全く調子が違う。

手足を自由に使うには、なるべく身体の中心を安定させる事が大切なんだと思う。

出来なかった事が出来る楽しさ!

ま、とにかくですね。

楽しい訳ですよ、この場所。

先生が底ぬけに明るく、看板猫さんは可愛く。

来週も楽しみー。

ピラティスotto

http://p-otto.com/