ちょー久しぶりにピラティスレッスンに行ってきた。

先生のご出産と私のタイミングといろいろあって、なかなか行けてなかったピラティスOTTOさん。
うん、今年初でした。
常に運動はしてるけどやっぱり自己流だし。
プロに指導してもらうのは全然違う。

腹筋の入れ方や肩甲骨や背骨1本1本、筋肉の１つ１つのパーツを使う感じで
地味な動きなのにとても体を使います。
1時間のレッスンが終わるとスッキリ。
やっぱりめちゃくちゃ楽しい。

で、先生のところ、保護猫ちゃんが増えてました。
目が見えない子猫ちゃん。
抱っこさせてくれて、遊んでくれました。
あぁ、猫ってほんと人を癒やしてくれますね。