気分が落ち込んだ時は
20160923-6

  • 沢山水を飲み
  • ちょっと運動して
  • 友達とおしゃべりして
  • 好きな音楽聞いて、踊り狂って
  • お風呂に使って
  • 寝る

これだけで結構元気になる!

 

そう、それと。

今や悩んでたり、困ったりしている事って
1年後も同じことで悩んでないと思うんですよね。
だから、ゆっくり時間が過ぎるのを待てばいいだけだったりする。